جملات تاکیدی جملات مثبتی هستند که به شما کمک می کنند تا افکار خودخراب کننده و منفی را به چالش بکشید و بر آن غلبه کنید. هنگامی که آنها را اغلب تکرار می کنید و به آنها ایمان دارید، می توانید شروع به ایجاد تغییرات مثبت کنید.
تأیید صبح
هر روز صبح وقتی یک مطلب خوب می خوانم خوب گوش می دهم و خوب فکر می کنم، شانس من برای خوب شدن در تمام روز بسیار افزایش می یابد و وقتی یکی یکی هر روز احساس خوبی دارم زندگی ام به خوبی پیش می رود.
امروز با تمام وجودم به این روز خوش آمد می گویم، این روز اولین روز زندگی من است و مطمئن هستم که این روز زندگی من است، یکی از بهترین روزها را خواهم داشت.
امروز بسیار خوشحالم زیرا مطمئن هستم که امروز چیزی خواهد بود که تا کنون هرگز اتفاق نیفتاده است
امروز چیز جدیدی یاد خواهم گرفت، چیز جدیدی خواهم دید، چیز جدیدی خواهم شنید و به چیز جدیدی فکر خواهم کرد
امروز احساس خوبی دارم
من خودم و دیگران را به خاطر هر اشتباهی که در گذشته برایم رخ داده است یا هر اشتباهی که برای من رخ داده است، کاملاً می بخشم
من روی فردا متمرکز نیستم، بلکه روی لحظه آینده تمرکز می کنم، امروز به خوبی در مورد هر کاری که باید انجام دهم فکر کرده ام و به هر هدفی که برای آن آماده شده ام برسم.
ذهن من کاملاً آرام است و تمرکزم کاملاً روی هدفم است
تفکر من بسیار مثبت است. من معتقدم هر اتفاقی برای من بیفتد به نفع من است
هر آنچه در زندگی من سخت است، آنها را نه به عنوان دشواری بلکه به عنوان فرصتی برای پیگیری خودم می بینم. فرصتی برای شناختن خودم و فرصتی برای قدرتمند شدن
من برای رویارویی با هر چالشی که امروز با آن روبرو هستم کاملاً آماده هستم
من عاشق زندگی ام هستم
بدن من از درون کاملا سالم است و هوش من در هر شرایطی کاملاً قادر به تصمیم گیری درست است
ذهن من پر از شادی است و همیشه خوشحالم که می خندم
این زندگی برای من مثل یک بازی است و من بازیکن مطمئن این بازی هستم، برایم مهم نیست که ببازم یا برنده شوم، من فقط یک هدف در زندگی دارم در بازی باید خودم را آگاه کنم که تمام خوشبختی های دنیا با راه رفتن به سمت من می آید
من از همه چیزهایی که امروز دارم و از کسانی که با من هستند سپاسگزارم
من هیچ کمبودی ندارم من به توانایی خودم ایمان کامل دارم
تمام قدرت های کل جهان با من هستند و من یک ذخیره کامل انرژی دارم
مهم نیست الان چه اتفاقی میافتد، هیچ قدرتی در دنیا نمیتواند جلوی حرکت من را بگیرد
هیچ چیز برای من غیر ممکن نیست همه چیز ممکن است
من می توانم هر کاری که فکرش را بکنم انجام دهم.
تاکیدات سپاسگزاری
من با تمام وجودم از این طبیعت برای همه چیزهایی که دارم تشکر می کنم.
ممنون بابت این نفس هایم.
ممنون از چشمانم که می توانم این دنیا را از آن ببینم.
ممنون از گوشهایم تا بتوانم بشنوم.
از تو ممنونم برای این بدنم که از آنجا می توانم به هر کجا که بخواهم بروم و هر کاری بخواهم انجام دهم.
ممنون از صدایم تا بتوانم چیزهایی را به قلبم بگویم.
ممنون از همه کسایی که میدونستن یا سهوا کمکم کردن.
ممنون از این انرژی نامحدودی که در فرشم احساس می کنم.
ممنون از هوش و بدن این ذهن.
از تمام قدرت هایی که در زندگی ام به جلو حرکت می کنم سپاسگزارم.
ممنونم برای اقامت درونم که همیشه راه درست را به من نشان می دهد.
از همه کسانی که می توانم از دل آنها صحبت کنم سپاسگزارم.
برای هر لذت کوچک برای لحظه لحظه زندگی و تجربه و دانش از شما سپاسگزارم.
ممنون از آرامش خاطرم برای یک خواب آرام. و برای استراحت.
برای هر نوسان زندگی که از درون من را قوی می کند سپاسگزارم.
به لطف هر قطره باران و هر پرتو خورشید.
از خواهر و برادرهای پدر و مادرم و همه دوستان تشکر می کنم.
از شما برای کارم متشکرم که به خاطر آن زندگی خوبی دارم.
برای هر لبخند و مثبت اندیشی من از شما سپاسگزارم.
ممنون از اعتماد من.
از شما برای هر احساس جدید زندگی سپاسگزارم.
با تشکر از شما و برای تفکر جدید و دیدگاه متفاوت.
از شما برای شفقت و شادی برای عشق درون من سپاسگزارم.
تاکیدات شبانه
امروز روز خیلی خوبی بود، امروز با تمام وجودم همه کارها را انجام دادم
من از همه چیزهایی که امروز یاد گرفتم و آنچه را که تجربه کردم را درک کردم کاملا راضی هستم
جسمم ذهنم عقلم و روحم کاملا آرام است
هر اتفاقی که امروز افتاد از دیروز خوب بود و من فردا می آیم. بهتر خواهد شد
من خیلی خوشحالم و احساس خوبی دارم
من هیچ گونه نگرانی ندارم. بدون ترس. هیچ پیوندی وجود ندارد. من هیچ حد و مرزی ندارم. من کاملاً از هر نوع محدودیتی رها هستم
تمام این خلقت به من کمک میکند و از من آدم بهتری میسازد
من هر روز چیز جدیدی یاد می دهم و از صمیم قلب به خاطر همه چیزهایی که امروز یاد گرفتم سپاسگزارم و کاملاً آماده هستم تا فردا چیز جدیدی یاد بگیرم.
طرز فکر من متفاوت است شرایط من با همه متفاوت است بنابراین نمی توانم با کسی مقایسه شوم
من فقط این بدن نیستم، من تمام جهان هستم و تمام قدرت های این جهان بیرون از من نیستند.
از شر هر بدی درونم خلاص می شوم و ذهنم آرام تر می شود و صدای درونم را می شنوم که در درونم احساس آرامش می کنم.
من مطمئن هستم که هر آنچه امروز در زندگی من سخت باشد، دلیل موفقیت فردای من خواهد بود
وقتی نفس می کشم پر از تفکر مثبت می شوم و با نفس کشیدن افکار منفی خود را بیرون می آورم
هر اتفاقی که برای من می افتد به نفع من است من دوست دارم با خودم وقت بگذرانم
شنیدن وجدانم و راه رفتن بر اساس آن هدف زندگی من است
من همه را دوست دارم و همه مرا دوست دارند
من هیچ گیله شیکوایی از کسی که می داند و ناخواسته در حق من ظلم کرده است ندارم، همه آنها را با جان و دل می بخشم و هر اشتباهی که در گذشته انجام داده ام به خاطر آن کاملاً خودم را می بخشم.
من روی فردا متمرکز نیستم بلکه روی لحظه آینده تمرکز دارم
من به هر کاری که فردا باید انجام دهم خوب فکر کرده ام و برای رسیدن به همه اهدافم کاملا آماده هستم
من با تمام وجودم از همه چیزهایی که امروز دارم و کسانی که با من هستند سپاسگزارم
هر اتفاقی که در زندگی من می افتد بسیار خوب است هر چه بسیار خوب خواهد بود
همه خیر من را میخواهند و من خیر همه را میخواهم، برای همه عشق و محبت دارم
فقط یک دعا از دلم بیرون می آید که همه خوب باشند، همه سالم باشند، شعور همه به سمت راست برود و زندگی همه پر از شادی باشد.
با از بین بردن هر نگرانی و مشکلی به خواب می روم و فردا صبح با شادی جدیدی بیدار می شوم و شروع جدیدی از زندگی ام را آغاز می کنم.
الان زمان استراحت است و جسمم عقلم ذهنم کاملا آرام است.